Постинги в блога
17.05.2012 12:58 -
Диета на д-р Хаузер
Това е една нискокалорична диета (по-малко от 1000 ккал на ден), но в нея има изобилие на протеини и витамини. Ето защо, може да се придържате към нея 1-2 седмици.
Примерно меню:
1-ва закуска:
Примерно меню:
1-ва закуска:
17.05.2012 11:59 -
Диета Бантинг
Toва е една популярна ниско въглехидратната диета, която съдържа големи количества белтъчини, мазнини и малки количества въглехидрати. Основателят на тази диета за отслабване не е лекар или диетолог, а обикновен английски предприемач. Уи...
17.05.2012 09:53 -
Диета Д-р Хорват
С тази диета излишните килограми се губят бавно, като по този начин се постига по-стабилен резултат. За 7 дена може да загубите 3-5 килограма. Бавната загуба на тегло не стресира отганизма и диетата може да се следва по-дълго време.
Пр...
Пр...
16.05.2012 17:28 -
Плодова салата - веган, суровоядство
Една много бърза, вкусна и полезна салата. Съставките са елементарни:
Ябълка - един от най-полезните плодове. Съдържа флавоноиди-антиоксиданти, феноли - регулират нивото на холестерола, а ябълковия сок унищожава вредните бактерии в уста...
Ябълка - един от най-полезните плодове. Съдържа флавоноиди-антиоксиданти, феноли - регулират нивото на холестерола, а ябълковия сок унищожава вредните бактерии в уста...
16.05.2012 09:49 -
Пречистваща диета с кафяв ориз
Методи за пречистване на тялото има много. Но повечето от тях се оказват неподходящи при редица заболявания. Добиваш чувството, че да се пречисти има привилегията само напълно здрав човек. Но всеки от нас има някакви здравословни пробл...
14.05.2012 18:45 -
Как се получава отвара от билки
За да получите наистина добра отвара трябва да спазвате някои правила:
Не използвайте билки, които сте съхранявали няколко години.
Не смесвайте в един съд наведнъж много билки.
Не използвайте билки, които сте съхранявали няколко години.
Не смесвайте в един съд наведнъж много билки.
14.05.2012 18:27 -
Знаете ли какво има от другата страна на света под вас
Фантастичните истории са нещо, което винаги е занимавало умовете на хората, и затова в часовете на отмора, или нощем преди да заспят, мнозина мечтаят да попаднат в някое интересно приключение, в което могат да достигнат до центъра на Зе...
13.05.2012 22:50 -
Овесена каша с ябълки и канела
Това е една лесна и вкусна рецепта за сурова овесена каша. Накиснете овеса за една нощ във вода, за да може да се смели по-лесно.
Време за приготвяне: 15 минути
Необходими продукти:
Време за приготвяне: 15 минути
Необходими продукти:
13.05.2012 17:02 -
Салата веган с дресинг
За начинаещите веганци, салатите са от съществено значение. Вземете си почивка от обичайната маруля и опитайте салата с помощта на други сурови зеленчуци, като чушки и тиквички за основа и дресинг за сурови храни. Идеята е да се нареж...
11.05.2012 20:54 -
Пудинг - веган
Продукти:
1 узряло авокадо
3 фурми, които се накисват за 1/2 час във вода, после се изцеждат.
1 узряло авокадо
3 фурми, които се накисват за 1/2 час във вода, после се изцеждат.
10.05.2012 19:22 -
Зелен чай - полезни свойства
Ето няколко от най-полезните свойства на зеления чай:
Няколко чаши зелен чай на ден ще осигурят защита на сърцето и ще служат като превантивна мярка срещу заболявания на сърдечно-съдовата система.
Богат на антиоксиданти, като по този н...
Няколко чаши зелен чай на ден ще осигурят защита на сърцето и ще служат като превантивна мярка срещу заболявания на сърдечно-съдовата система.
Богат на антиоксиданти, като по този н...
09.05.2012 12:41 -
13 храни за отслабване
Яйца
Яйчен белтък - това е чист протеин. В контраст с въглехидратите, които се абсорбират бързо, белтъчината храна се усвоява много по-дълго. Ето защо 2 яйца, изядени за закуска, ще ви помогнат дълго време да чувствате ситост. В допълне...
Яйчен белтък - това е чист протеин. В контраст с въглехидратите, които се абсорбират бързо, белтъчината храна се усвоява много по-дълго. Ето защо 2 яйца, изядени за закуска, ще ви помогнат дълго време да чувствате ситост. В допълне...
Търсене